Chá Ayurvédico Nidra - dormir bem

O sono reparador é essencial para a revitalização do corpo e da mente. O Chá Nidra combina ervas tradicionais que promovem relaxamento profundo, facilitando uma transição suave para o descanso noturno e o bem-estar mental.

Ingredientes: camomila, erva-cidreira, lavanda, noz-moscada

Ritual de Preparo e Consumo

1. Aqueça a água até quase ferver.
2. Adicione uma colher de chá das ervas.
3. Deixe em infusão por 5 minutos.
4. Coe a mistura.
5. Beba lentamente, desfrutando do aroma e sabor relaxante.

Benefícios

• Auxilia no relaxamento do corpo e da mente
• Promove um sono reparador
• Facilita o alívio do estresse diário
• Suporta a tranquilidade e o bem-estar mental

Contraindicações: Não recomendado para gestantes.